Пост навязывал или не навязывал

А кто думает, что он постится и не может навязать себя или наафил, тогда он должен дать обет, потому что Всевышний говорит : « Я поклялся поститься для Милосердного, так что не исполню день гуманно . ” И может потребоваться тишина, потому что исток поста – тишина .